Szakértő válaszol

Kérdésed van az Abonett valamelyik termékével kapcsolatban?

Esetleg általános táplálkozási tanácsot szeretnél kérni?

Kérdezz, szakértőnk segít.

Ági851121 2014.02.20. 14:25

Kedves Bernadett!
Candida diétát kell tartanom,mivel folyamatosan nőgyógyászati gyulladásaim vannak,és erre kb. most 4-5 hónap után gyanakodnak az orvosok, miután már rengeteg antibiotikumot, kenőcsöt és egyéb más gyógyszereket elhasználtam.
Sajnos a szemem is már romlott és azt olvastam, ez lehet a Candida gomba szövődménye.
Szeretném szakértő tanácsát kérni a diétával kapcsolatban, mit lehet és mit nem lehet enni, mert az interneten ellentétes véleményeket találok.
Szombaton, 02.15-én kezdtem a diétát. Pl. eszek minden nap egy almát, illetve tojást is....nem tudom ezeket az ételeket lehet fogyasztani az első szakaszban is.
Küldene esetleg egy mintaétrendet számomra?
Várom válaszát.
Üdvözlettel: Ági

Abonett


Kedves Ági!

A hosszan tartó antibiotikum terápia is igencsak meggyengítheti az amúgy sem tökéletesen működő immunrendszert, így én mindenképpen probiotikumot tartalmazó pl. Lactobakt, Normaflore vagy Lactiv kúra beiktatását javasolnám első körben. A Candida diéta gyakorlatilag az egészséges táplálkozásnak megfelelő javaslatokat tartalmaz. Gyakorlatilag a finomított cukor, a méz és a cukortartalmú élelmiszerek kihagyása a legfontosabb, ugyanis a cukor táptalajt képez a gombák szaporodásának. Ezen kívül el kell hagyni az élesztőt tartalmazó élelmiszereket, a hagyományos, élesztővel készült kenyereket, péksüteményeket, alkoholtartalmú italokat (sör, pezsgő főként), kész konzerveket (mustár, majonéz, kechup is), ecetet tartalmazó ételeket, valamint az erjesztéssel készült élelmiszereket (sajtok, kefír, savanyított káposzta). Ezen kívül az összes többi élelmiszer fogyasztható, gyümölcsök közül az aszalt gyümölcsök, a szőlő és a szilva kivételével minden fogyasztható. Olajos magvak, húsfélék is fogyaszthatóak, kenyerek helyett tökéletesen beilleszthetőek a diétába az Abonett extrudált kenyerek, mivel élesztő nélkül készülnek. Ezen kívül, nyugodtan fogyaszthat zabot, rizst, hajdinát és kölest is. Ezek ismeretében, úgy gondolom már egyszerűbb feladat az étrend összeállítása. Amire figyelni kell, hogy a napi 4-5x-i étkezés és min. napi 2 liter folyadékbevitel is meglegyen mindezek mellé.

Üdvözlettel:
Kovács Bernadett
dietetikus

Zsolt 2014.01.26. 19:28

Tisztelt szakértő!
Pár napja búza, zab, tej, tojás étel-intoleranciát állapítottak meg nálam.
Szeretném valamivel helyettesíteni a kenyeret, és a gluténmentes abonett összetevőít néztem a boltban.
Jól értelmezem, hogy a gluténmentes abonett kis mértékben sem tartalmaz búza, zab, tej vagy tojás származékokat? Válaszát előre is köszönöm.

Abonett


Kedves Zsolt!

Az Abonett Gluténmentes, illetve a kukoricás kenyér is biztonsággal fogyasztható, természetesen csak a csomagoláson feltüntetett összetevőket tartalmazzák a termékek. Ha csak most diagnosztizálták, hogy az említett élelmiszerekre allergiás, érdemes lenne felkeresni a lakóhelye szerinti kórház/rendelőintézet dietetikusát, aki szakértelmével segít majd összeállítani az étrendjét, ugyanis ez nem egyszerű feladat, ha többféle ételallergia is fennáll.

Üdvözlettel:
Kovács Bernadett
dietetikus

zsuzsa 2014.01.03. 22:28

Kérdés szövege
Boldog új évet a teljes csapatnak!
Azt szeretném kérdezni: candida-diétába kell kezdenem. Az abonett kenyerek megfelelőek-e ehhez (főleg az első 2 nagyon szigorú hét) a megszorításhoz? Válaszukat várva, üdvözlettel Zsuzsa!

Abonett


Kedves Zsuzsa!
Az Abonett termékei tökéletesen megfelelnek a Candida diéta első szakaszába is, ugyanis ezek olyan kenyerek, amelyek élesztő felhasználása nélkül és teljes kiőrlésű lisztből készülnek. Én főként a natúr, a korpás és a zabos kenyereinket javasolnám Önnek rendszeres fogyasztásra!
Mi is nagyon boldog új évet kívánunk!
Üdvözlettel:
Kovács Bernadett
dietetikus

Kilián 2014.01.03. 21:49

Üdv!
1 éve 83 kg-nál elhatároztam hogy lefogyok azt találtam ki magamnak hogy semmit nem vonok meg magamtól csak a kenyeret iskolába,itthon,mindig Abonettet ettem(15 éves vagyok). Nagyon ritkán ettem csak kenyeret de azon kívül mindent ettem mértékkel és elkezdtem sportolni.67 kg-ra lementem ennek nagyon örültem elkezdtem kenyeret enni és valahogy lassan visszamentem 77kg-ra.Úgy olvastam hogy nem javasolja a kenyér megvonását!Szeretnék újra visszamenni 72 kg-ra minimum,és újra így szeretnék neki állni !Mi tévő legyek inkább csináljak valami mást?A segítségét kérném ! Előre is köszönöm !
Kilián

Abonett


Kedves Kilián!
Az elhatározás jó, viszont a megvalósítással gondok vannak. Első és legfontosabb szempont: serdülőkorban (és persze felnőttkorban) sem szabad teljesen kihagyni az étkezésből a kenyeret, természetesen nem a finomított lisztből készült, felfújt kenyerekre és péksütikre gondolok itt, hanem a rostokban gazdag fajtákra. Ezekből nyugodtan lehet és kell is fogyasztani! Akár Abonettet is választhatsz, mindenképpen a rosttartalom figyelembevételével tedd! Ajánlanám a korpás, natúr, rozsos és búzacsírás termékeinket figyelmedbe! Amin rengeteget lehet 'spórolni' az étkezésben a testsúlycsökkentés érdekében, az a finomított kristálycukor és minden élelmiszer, ami ennek felhasználásával készül. Ezeket érdemes kerülnöd, amennyire lehet. Ha nagyon édesszájú vagy, ezt a szigorú megkötést is el lehet viselni 1 'bűnözőnap' beiktatásával, amikor megeszed az egész héten vágyott Mars csokit! A testmozgás természetesen elengedhetetlenül fontos, mindenképpen figyelj a rendszerességre! Ezen kívül, hogy az izomzat is úgy fejlődjön, ahogyan kell, a húsok és a tejtermékek csoportjából válaszd a soványabbakat, és ami a jó hír, így még további kalóriákat is megspórolhatsz!
Sok sikert mindehhez!
Üdvözlettel:
Kovács Bernadett
dietetikus

Szilvi 2014.01.02. 22:26

Kedves Szakértő!
Gyerkőcöm tejfehérje allergiás. A bolti kenyerek fogyasztása után hasfájásra szokott panaszkodni. Ezért sütöm a kenyeret, de mostanában az ünnepek miatt többször elmaradt. Glutén érzékenység is felmerült a Prick-teszten, de az orvos nem kért diétát. A minap ráakadtunk az ABONETT kenyérre, amit bolti kenyér helyett fogyasztott. Többször gondoltunk a gluténmentes diéta elkezdésére, de tartok tőle, hogy többet ártanánk vele... Mennyire jogos a félelmem? Az abonett kenyérrel kiválthatom a kenyeret? Ráadásul így is nagyon sovány. Ha belevágunk egy ilyen diétába kb. mennyi idő után várhatok változást? Tartok a bolti gluténmentes kenyerektől is, mert azok teli vannak adalékokkal, hogy minél jobban hasonlítson a \'normál\' kenyérhez.
Válaszát előre is köszönöm.

Abonett


Kedves Címzett!

Azt gondolom, mindenképpen érdemes utánajárni és kivizsgáltatni a gyermeket, mert ha tényleg fennáll a gluténérzékenység is, feltétlenül szükséges a diéta bevezetése. A glutént tartalmazó bolti kenyerek is okozhatnak hasi panaszokat, puffadást, de az is lehet, hogy az elkészítés során hozzáadott tartósító, állományjavító anyagok okozzák a tüneteket. Mindenképpen járjanak utána! A gluténmentes diéta alapvetően nem okozhat mellékhatásokat, attól semmiképpen nem kell félnie, hogy káros a gyermek egészségére nézve. Természetesen figyelni kell arra, hogy a gyermek a korának, nemének, fizikai állapotának megfelelő táplálkozásban részesüljön. Az Abonett gluténmentes kenyerét nyugodtan fogyaszthatja a gyermek, de kaphatóak gluténmentes kenyérkeverékek is, amit otthon kell összeállítani és kisütni. Arra kell figyelni, hogy a gyermek fejlődéséhez szükséges energiaszükségletét fedezzük. Ennek alapján 1-2 szelet Abonett szendvicsnek nem lesz elég pl. reggelire! Sajnos az igazság az, hogy ha ténylegesen gluténérzékenységről, cöliákiáról van szó, akkor a diétát abbahagyni nem lehet, egész élethosszig tartani kell a tünetek, illetve a szövődmények elkerülése érdekében!

Üdvözlettel:
Kovács Bernadett
dietetikus
Kérdezz Te is szakértőnktől!