Szakértő válaszol

Kérdésed van az Abonett valamelyik termékével kapcsolatban?

Esetleg általános táplálkozási tanácsot szeretnél kérni?

Kérdezz, szakértőnk segít.

Márk 2016.02.16. 00:08

Üdvözlöm! Az lenne a kérdésem, hogy teljes kiőrlésű (zöld csomagolásos) Abonett kenyérből egy szelet vajjal, és egy szelet sonkával megfelel-e egy gyors reggelinek iskola előtt? Ha nem, akkor többet kéne fogyasztanom? Előre is köszönöm válaszát. :)

Abonett

Kedves Márk!
Egy szelet Natúr Abonett mindössze 17 kcal-t tartalmaz. Ha ehhez hozzáadom a vajat/margarint, amivel meg van kenve a kenyér (minimális mennyiség), illetve a sonkát, ami elférhet  egy szeleten..hááát igencsak kalória- és ami fontosabb: tápanyagszegény reggeli! A napi kalóriaszükségletet sok-sok tényező befolyásolja (életkor, nem, testsúly, testmagasság, fizikai aktivitás stb.). Nagyon fontos, hogy a napot megfelelő kalória- és tápanyagbevitellel indítsuk. A fent említett információk hiányában pontos kalóriaértéket nem tudok javasolni, amit reggelire el kell fogyasztania, viszont egy átlagos felnőtt 1800 kcal-t tartalmazó étrend esetén a reggeli 350-400 kcal kell, hogy legyen. Így egyértelműen látszik, hogy amit Ön fogyaszt/fogyasztana nagyon kevés.
 
Üdvözlettel:

Kovács Bernadett

Zsófia Semsey 2016.02.15. 21:39

Kedves Bernadett! Érdeklődnék az abonettek glikémiás indexéről? Köszönöm!

Abonett

Kedves Zsófia!
 
Az Abonett extrudált kenyerek glikémiás indexe 70 % körül van. Pontos számot sajnos még nem tudok mondani, viszont jelenleg folyamatban van a  különféle extrudált kenyerek vércukorszintre gyakorolt hatásának vizsgálata. Az eredmények birtokában tudunk pontosítani ezen a számon, illetve látjuk majd a különbséget a különféle lisztekből készült kenyerek (pl. kukoricaliszt és teljes kiőrlésű lisztet tartalmazó kenyerek) között is.
 
Üdvözlettel:

Kovács Bernadett

Antónia 2016.02.02. 11:53

Kedves Szakértő! A SlimUp mexikói szendvics összetételében nem találom a glutént feltüntetve, tehát csak nyomokban tartalmazhatja?

Abonett

Kedves Antónia!
 
A mexikói szendvics nyomokban tartalmazhat glutént. A garantáltan gluténmentes termékek csomagolásán (extrudált kenyerek között van néhány ilyen) megtalálja az áthúzott búzakalászt, illetve a Gluténmentes feliratot is.
 
Üdvözlettel:
Kovács Bernadett

Szőke Attila 2016.01.23. 07:41

Tisztelt Kovács Bernadett! Érdeklődni szeretnék, hogy a gluténmentes extrudált kenyerek semmiféle tejszármazékot nem tartalmaznak?

Abonett

Kedves Attila!
 
2015. augusztus 30-a óta gyártott Gluténmentes extrudált kenyerek az új gyártási folyamatnak köszönhetően mentesek minden egyéb (korábban jelenlévő és a csomagoláson feltüntetett) allergéntől, így tejszármazékot sem tartalmaznak!
Üdvözlettel:
Kovács Bernadett

Simonváros Szilvia 2016.01.05. 13:54

Üdvözlöm. Körülbelül egy éve nem eszem kenyeret sem péksüteményt. Áttértem rozsos abonettre. Körülbelül napi egy csomagra jön ki az elfogyasztott abonett mennyiségem. Mert reggelire és vacsorára fogyasztom kenyér helyett, valamint nap közben szoktam rágcsálni pizzásat. Minden nap ezt eszem, nagyon szeretem. Tehát havi 30 csomagot elfogyasztok. A kérdésem az lenne hogy ez az egeszségemre nem káros e esetleg? Csak rozsosat eszem, de előtte is csak rozs kenyeret ettem éveken keresztül. Válaszát előre is köszönöm. Szilvia

Abonett

Kedves Szilvia!
Egy csomag rozsos Abonett 346 kalóriát és 66 g szénhidrátot, illetve 12 g rostot tartalmaz. Összehasonlításképp 10 dkg hagyományos rozskenyér tápanyagtartalma: 261 kalória, 54 g szénhidrát illetve 7,6 g rosttartalom. Természetesen nem káros az egészségre az sem, ha rendszeresen Abonett kenyeret fogyaszt hagyományos kenyerek helyett. Azonban, hogy ne váljon túlságosan egyhangúvá az étrend, érdemes váltogatni a kenyereket, kipróbálni más ízeket akár az Abonett kenyerek közül, akár felváltva fogyasztani a hagyományos (viszont magas rosttartalommal rendelkező) kenyerekkel. A kenyerek, pékáruk esetében a hangsúly a magas rosttartalmon van. Az értékes rostok, illetve a teljes kiőrlésű gabonafélékben lévő vitaminok, ásványi anyagok teszik értékessé ezeket a termékeket a finomított pékárukkal szemben, amelyek a keményítőtartalmukon kívül a gabona legértékesebb részeit nem tartalmazzák a feldolgozás miatt.
Üdvözlettel:

 Kovács Bernadett

Kérdezz Te is szakértőnktől!