hu
language
hu en it
Instagram
-
-
-
-
Szállítási díj
  felett ingyenes!

Avokádókrém paradicsommal

Hozzávalók 4 személyre:

Elkészítés:

Az avokádót félbevágjuk, a belsejét kikaparjuk, majd egy tálban villával összetörjük. Hozzáadjuk a citrom kifacsart levét és a finomra vágott hag...

info

Az avokádó majdnem áldozatul esett a 20. században divatos zsírfóbiás fogyókúráknak. Szerencsére manapság újra felfedeztük ezt a remek gyümölcsöt. Magas az olajsav tartalma (omaga-9). Ez csökkenti a koleszterinszintet. Sajnos a termesztése miatt rengeteg erdőt vágnak ki, ezért a Föld számára káros az avokádó ilyen mértékű fogyasztása.

1 szelet extrudált kenyér 19 kcal.

Amennyiben betartod ezt a receptleírást 306 kalóriát fogyasztasz el (egy adag étel, 1 főre eső kalória mennyisége).

További receptek:

Hummusz
Tovább >>
Zöldborsópesztó
Tovább >>
Padlizsánkrém
Tovább >>
Kukoricasaláta sonkatekercsben
Tovább >>
Fűszeres túrókrém
Tovább >>
Hírlevél