Ajánlott termékek:
Tönkölybúzával Extrudált Kenyér
Hajdinával Extrudált Kenyér
Aszalt paradicsomos tökmagkrém olívabogyóval
Hozzávalók 4 személyre:
- 8 szelet abonett bio tönkölybúzával extrudált keny
- 10 dkg tökmag
- 4-5 db aszalt paradicsom
- 1 gerezd préselt fokhagyma
- 1 dl hidegen sajtolt olíva vagy tökmagolaj
- 1 csipetnyi tengeri só
Elkészítés:
Az aszalt paradicsomot aprítsuk össze aprítógéppel, majd keverjük hozzá a ledarált tökmagot és az olajat. Ízlés szerint fűszerezzük a pástétomot eg...
A tökmag olajos mag, ami már árulkodik arról, hogy kalóriában gazdag, de érdemes rendszeresen fogyasztani, mert nagyon egészséges. Férfiaknál segít megőrizni a prosztata és a húgyutak egészségét.
1 szelet extrudált kenyér 18 kcal.
Amennyiben betartod ezt a receptleírást 244 kalóriát fogyasztasz el (egy adag étel, 1 főre eső kalória mennyisége).
-
+
519 Ft
(
5190 Ft / kg )
Ajánlott termékek:
Tönkölybúzával Extrudált Kenyér
Hajdinával Extrudált Kenyér
-
+
519 Ft
(
5190 Ft / kg )