Ajánlott termékek:
Hajdinával Extrudált Kenyér
Tönkölybúzával Extrudált Kenyér
Túrógombóc
Hozzávalók 4 személyre:
- 8 szelet abonett hajdinával extrudált kenyér
- 0,5 kg bio túró
- 3 db tojás
- 60 g tönköly búzadara
- 50 g nádcukor
- 150 g bio tejföl
- 1/2 citrom héja
- 2 evőkanál bio bodzaszörp
Elkészítés:
A túrót áttörjük szitán vagy a botmixer aprítójában egyneműsítjük. Elsőként a cukor 1/3-át keverjük hozzá, majd a többi hozzávalót is beletesszük. ...
Köztudott, hogy a túró vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben is igen gazdag, de azt már kevesebben tudják, hogy a szorongást is csökkenti. Az alacsonyabb zsírtartalmú túrók kiválóan beépíthetők különböző diétákba, e mellet remek B12 forrás, hat az agy fejlődésére, az anyagcserére, és akár krémként kikeverve, Abonett kenyérrel fogyasztva csökkenti a koleszterinszintet.
1 szelet extrudált kenyér 18 kcal.
Amennyiben betartod ezt a receptleírást 431,25 kalóriát fogyasztasz el (egy adag étel, 1 főre eső kalória mennyisége).
-
+
519 Ft
(
5190 Ft / kg )
Ajánlott termékek:
Hajdinával Extrudált Kenyér
Tönkölybúzával Extrudált Kenyér
-
+
519 Ft
(
5190 Ft / kg )