Tiramisu
Hozzávalók 4 személyre:
- 20 szelet abonett kölessel extrudált kenyér
 - 3 dl kávé
 - 500 g görög joghurt
 - 150 g eritrit
 - 0,5 dl rum
 - fél rúd vanília
 - 2 púpozott kanál holland kakaópor
 - 1 gerezd narancs
 
Elkészítés:
A görög joghurtot a vaníliával, eritrittel, simára keverjük. A fekete kávéba rumot és néhány csepp narancslevet keverünk. Az Abonettet az ízesített... 
						
					Tudtad, hogy a kávé világkereskedelem második legnagyobb forgalmú terméke? Csábító ízének és illatának köszönhetően évente mintegy 500 milliárd csésze kávé fogy a világon. Egészségre gyakorolt hatásáról régóta folynak a viták, de a legújabb kutatások szerencsére azt igazolják, hogy számos előnnyel járhat, ha mértékkel fogyasztjuk, viszont tény az is, hogy egyénenként eltérő, hogy a szervezet mennyire tolerálj a koffeint.
								1 szelet extrudált kenyér 19 kcal.
Amennyiben betartod ezt a receptleírást 280,25 kalóriát fogyasztasz el (egy adag étel, 1 főre eső kalória mennyisége).
Ajánlott termékek:
																					Kölessel Extrudált Kenyér
																					Kukoricás Extrudált Kenyér
																					Quinoával Extrudált Kenyér
																					Zöldségekkel Extrudált Kenyér
																					Lenmaggal Extrudált Kenyér
																			
								
																	
									-
									
									+
									
										   409    Ft
										 379 Ft 																					
								
								
							
												(
												 4090 Ft 												 / kg 												)
											
																			
Ajánlott termékek:
																					Kölessel Extrudált Kenyér
																					Kukoricás Extrudált Kenyér
																					Quinoával Extrudált Kenyér
																					Zöldségekkel Extrudált Kenyér
																					Lenmaggal Extrudált Kenyér
																			
								
																	
									-
									
									+
									
										   409    Ft
										 379 Ft 																					
								
								
							
												(
												 4090 Ft 												 / kg 												)
											
																			
Ajánlott termékek:
																					Kölessel Extrudált Kenyér
																					Kukoricás Extrudált Kenyér
																					Quinoával Extrudált Kenyér
																					Zöldségekkel Extrudált Kenyér
																					Lenmaggal Extrudált Kenyér
																			
								
																	
									-
									
									+
									
										   409    Ft
										 379 Ft 																					
								
								
							
												(
												 4090 Ft 												 / kg 												)
											
																			
Ajánlott termékek:
																					Kölessel Extrudált Kenyér
																					Kukoricás Extrudált Kenyér
																					Quinoával Extrudált Kenyér
																					Zöldségekkel Extrudált Kenyér
																					Lenmaggal Extrudált Kenyér
																			
								
																	
									-
									
									+
									
										   409    Ft
										 379 Ft 																					
								
								
							
												(
												 4090 Ft 												 / kg 												)
											
																			
Ajánlott termékek:
																					Kölessel Extrudált Kenyér
																					Kukoricás Extrudált Kenyér
																					Quinoával Extrudált Kenyér
																					Zöldségekkel Extrudált Kenyér
																					Lenmaggal Extrudált Kenyér
																			
								
																	
									-
									
									+
									
										   409    Ft
										 379 Ft 																					
								
								
							
												(
												 4090 Ft 												 / kg 												)
											
																			
					
				